Migrene. Inamicul numarul 1 al celor care sufera de ele
Ce este migrena?
Migrena este o boala neurologica mai complexa decat credem si poate afecta semnificativ calitatea vietii celor care sufera de ea. Se caracterizeaza prin durere repetitiva, pulsanta pe o parte a capului, desi poate aparea pe ambele parti. Daca, pe langa aceasta durere de cap, ati mai avut si greata, varsaturi sau chiar sensibilitate la lumina, sunet si mirosuri... Nu va faceti griji! Sunt simptome foarte frecvente pe care le poti experimenta si daca suferi de migrene.
In procesul de dezvoltare a migrenei intervin neuronii si vasele de sange si, la randul lor, apar modificari chimice si neuronale, care sunt responsabile de producerea unei dureri atat de intense. Si, pentru multi oameni, modificarea nivelului serotoninei poate provoca o durere de cap intensa.
Serotonina este un neurotransmitator responsabil cu controlul emotiilor si starii de spirit, pe langa faptul ca este necesar pentru comunicarea intre celulele nervoase. Cand nivelurile acestei substante scad, poate provoca o ingustare a vaselor de sange din intregul corp, ducand la un atac de migrene.
Ce factori pot declansa migrene?
Migrena este una dintre cele mai frecvente cauze in tarile dezvoltate. In prezent, peste 12% din populatia tarilor dezvoltate este afectata de aceasta boala, facand-o cea mai raspandita boala neurologica.
Genetica este cheia cand vine vorba de a suferi de aceasta boala. Daca cineva din familia ta sufera de migrena, este mai probabil ca la un moment dat in viata ta sa suferi si sa dezvolti boala. Cu toate acestea, alti factori de influenta pe care putem incerca sa ii evitam sau sa-i rezolvam sunt stresul emotional, anxietatea, lipsa odihnei si chiar fumatul in mod regulat. Toate pot actiona ca declansatori si intensificatori ai episoadelor de migrena, crescand frecventa acestora.
Dar nu numai acesti factori contribuie la suferinta de migrene... Ati observat vreodata aceasta durere puternica debilitanta apare imediat dupa ce ati mancat ciocolata, branza sau chiar avocado?
Consumul anumitor alimente poate provoca migrene severe la scurt timp dupa ce le-am consumat.
Ce alimente ar trebui sa evitam si de ce pot provoca migrene?
Branzeturile mature, carnatii, vinul rosu si berea trebuie evitate datorita continutului lor de tiramina. Tiramina este un aminoacid care joaca un rol crucial in reglarea tensiunii arteriale, determinand contractia vaselor de sange, ceea ce ar putea declansa un episod de migrena.
In plus, in timp, aceste niveluri de tiramina se inmultesc in alimentele care o contin. Acest lucru poate afecta dezvoltarea migrenelor daca aveti tendinta de a manca resturile din ziua precedenta sau de a pastra alimente pentru o perioada lunga de timp inainte de a le manca.
In plus, daca de obicei mananci alimente la cateva zile dupa ce le-ai gatit, trebuie sa stii ca nivelurile acestei substante se inmultesc, existand o probabilitate sa suferi de migrene atunci cand o consumi.
Pe de alta parte, consumul excesiv de alimente care contin feniletilamina, cum ar fi ciocolata neagra, poate agrava aceasta problema, deoarece aceasta substanta este un vasostimulant.
De asemenea, daca mergi in mod regulat la restaurante de tip fast-food si suferi de migrene, sa-ti spun ca ar trebui sa-ti dai o pauza organismului, deoarece de multe ori aceste tipuri de alimente procesate contin un aditiv numit monoglutamat de sodiu care suprastimuleaza neuronii, ducandu-i la o stare de epuizare si daunand sistemului nervos. Asa ca nu exagerati cu mancare chinezeasca, gustari la pachet sau supe la pachet!
Cum putem combate si preveni migrenele?
In timpul acestor atacuri enervante putem recurge la medicamente pentru a calma durerea si simptomele acesteia. Analgezicele precum ibuprofenul si paracetamolul pot fi eficiente, desi au efecte secundare, iar abuzul sau utilizarea prelungita a acestora poate duce la alte probleme de sanatate, unele chiar grave.
De aceea noi iti oferim o alta abordare mai naturala si fara efecte adverse si anume Holofit Migrasol.
Holofit Migrasol este un supliment natural si eficient pentru cei care cauta ameliorarea migrenelor fara a se baza exclusiv pe medicamente. Este formulat din extracte de plante precum Spilcuta si Roinita. Aceste plante sunt recunoscute pentru proprietatile lor antiinflamatorii si analgezice, ajutand la reducerea intensitatii si duratei episoadelor de migrena. Pe de alta parte, ajuta la calmarea sistemului nervos si la ameliorarea stresului.
Cu utilizarea regulata a acestui supliment, puteti experimenta o reducere semnificativa a frecventei atacurilor, permitandu-va sa va bucurati de o viata mai plina, neintrerupta.
Ce este migrena?
Migrena este o boala neurologica mai complexa decat credem si poate afecta semnificativ calitatea vietii celor care sufera de ea. Se caracterizeaza prin durere repetitiva, pulsanta pe o parte a capului, desi poate aparea pe ambele parti. Daca, pe langa aceasta durere de cap, ati mai avut si greata, varsaturi sau chiar sensibilitate la lumina, sunet si mirosuri... Nu va faceti griji! Sunt simptome foarte frecvente pe care le poti experimenta si daca suferi de migrene.
In procesul de dezvoltare a migrenei intervin neuronii si vasele de sange si, la randul lor, apar modificari chimice si neuronale, care sunt responsabile de producerea unei dureri atat de intense. Si, pentru multi oameni, modificarea nivelului serotoninei poate provoca o durere de cap intensa.
Serotonina este un neurotransmitator responsabil cu controlul emotiilor si starii de spirit, pe langa faptul ca este necesar pentru comunicarea intre celulele nervoase. Cand nivelurile acestei substante scad, poate provoca o ingustare a vaselor de sange din intregul corp, ducand la un atac de migrene.
Ce factori pot declansa migrene?
Migrena este una dintre cele mai frecvente cauze in tarile dezvoltate. In prezent, peste 12% din populatia tarilor dezvoltate este afectata de aceasta boala, facand-o cea mai raspandita boala neurologica.
Genetica este cheia cand vine vorba de a suferi de aceasta boala. Daca cineva din familia ta sufera de migrena, este mai probabil ca la un moment dat in viata ta sa suferi si sa dezvolti boala. Cu toate acestea, alti factori de influenta pe care putem incerca sa ii evitam sau sa-i rezolvam sunt stresul emotional, anxietatea, lipsa odihnei si chiar fumatul in mod regulat. Toate pot actiona ca declansatori si intensificatori ai episoadelor de migrena, crescand frecventa acestora.
Dar nu numai acesti factori contribuie la suferinta de migrene... Ati observat vreodata aceasta durere puternica debilitanta apare imediat dupa ce ati mancat ciocolata, branza sau chiar avocado?
Consumul anumitor alimente poate provoca migrene severe la scurt timp dupa ce le-am consumat.
Ce alimente ar trebui sa evitam si de ce pot provoca migrene?
Branzeturile mature, carnatii, vinul rosu si berea trebuie evitate datorita continutului lor de tiramina. Tiramina este un aminoacid care joaca un rol crucial in reglarea tensiunii arteriale, determinand contractia vaselor de sange, ceea ce ar putea declansa un episod de migrena.
In plus, in timp, aceste niveluri de tiramina se inmultesc in alimentele care o contin. Acest lucru poate afecta dezvoltarea migrenelor daca aveti tendinta de a manca resturile din ziua precedenta sau de a pastra alimente pentru o perioada lunga de timp inainte de a le manca.
In plus, daca de obicei mananci alimente la cateva zile dupa ce le-ai gatit, trebuie sa stii ca nivelurile acestei substante se inmultesc, existand o probabilitate sa suferi de migrene atunci cand o consumi.
Pe de alta parte, consumul excesiv de alimente care contin feniletilamina, cum ar fi ciocolata neagra, poate agrava aceasta problema, deoarece aceasta substanta este un vasostimulant.
De asemenea, daca mergi in mod regulat la restaurante de tip fast-food si suferi de migrene, sa-ti spun ca ar trebui sa-ti dai o pauza organismului, deoarece de multe ori aceste tipuri de alimente procesate contin un aditiv numit monoglutamat de sodiu care suprastimuleaza neuronii, ducandu-i la o stare de epuizare si daunand sistemului nervos. Asa ca nu exagerati cu mancare chinezeasca, gustari la pachet sau supe la pachet!
Cum putem combate si preveni migrenele?
In timpul acestor atacuri enervante putem recurge la medicamente pentru a calma durerea si simptomele acesteia. Analgezicele precum ibuprofenul si paracetamolul pot fi eficiente, desi au efecte secundare, iar abuzul sau utilizarea prelungita a acestora poate duce la alte probleme de sanatate, unele chiar grave.
De aceea noi iti oferim o alta abordare mai naturala si fara efecte adverse si anume Holofit Migrasol.
Holofit Migrasol este un supliment natural si eficient pentru cei care cauta ameliorarea migrenelor fara a se baza exclusiv pe medicamente. Este formulat din extracte de plante precum Spilcuta si Roinita. Aceste plante sunt recunoscute pentru proprietatile lor antiinflamatorii si analgezice, ajutand la reducerea intensitatii si duratei episoadelor de migrena. Pe de alta parte, ajuta la calmarea sistemului nervos si la ameliorarea stresului.
Cu utilizarea regulata a acestui supliment, puteti experimenta o reducere semnificativa a frecventei atacurilor, permitandu-va sa va bucurati de o viata mai plina, neintrerupta.
Recomandari
