Pachete
IMPORTANTA SUPLIMENTELOR NUTRITIONALE
Alimentatia consta in a furniza organismului nutrientii de care are nevoie, nu doar pentru a fi in forma, ci, mai ales, pentru a trai. Prin urmare, trebuie sa mancam zilnic si in cantitati considerabile cele trei clase principale de nutrienti (carbohidrati, lipide si proteine), care ne vor oferi energie si ne vor ajuta sa crestem si sa supravietuim.
Organismul uman are un grad ridicat de complexitate cu un sistem organizat de peste 60 de trilioane de celule, fiecare cu o structura unica si cerinte specifice de nutrienti pentru buna functionare. Nutrientii sunt substantele chimice din alimente. Din aceste substante chimice, organismul va forma si repara structurile corpului si va regla procesele metabolice.
In prezent, devine evidenta nevoia tot mai mare de a stabili o dieta sanatoasa si echilibrata pentru a fi in forma. Modul nostru de viata a evoluat si odata cu el si dieta noastra. Intre munca, familie, fast-food si dietele de slabire, mancatul echilibrat devine un obiectiv evaziv. In plus, factorii externi precum stresul, exercitiile fizice intense, dieta, fumatul si poluarea ne pot altera echilibrul de vitamine si minerale.
CUM FUNCTIONEAZA SUPLIMENTELE NUTRITIONALE
Prima modalitate prin care un supliment va poate ajuta sa va imbunatatiti starea de sanatate, sa va construiti masa musculara, sa pierdeti grasime etc., este pur si simplu prin compensarea deficientelor nutritionale. Un alt mecanism prin care suplimentele pot exercita un efect pozitiv in efortul de a construi un organism mai bun este furnizarea de nutrient, care este sub-livrat celulelor sau care nu este in mod normal la niveluri optime in dieta.
Un supliment poate functiona in trei moduri diferite: pentru prevenirea si corectarea unei deficiente de nutrienti, pentru a oferi niveluri optime ale unui nutrient de care celula are nevoie pentru functiile sale si pentru a oferi celulei o substanta de care nu are nevoie, dar care modifica functionarea acestuia.
Suplimentele alimentare nu trebuie sa inlocuiasca un regim alimentar variat si echilibrat si un mod de viata sanatos.
A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic.
A nu se lasa la indemana si la vederea copiilor mici.
A nu se consuma de catre persoanele alergice la oricare dintre ingrediente.
Pastrati recipientul bine inchis. A se pastra la temperatura camerei, la loc uscat, ferit de lumina soarelui si caldura.
